Ugnė Juodytė
Accepting new clientsView Profile
Details
| First Name | Ugnė |
| Last Name | Juodytė |
| Status | Accepting new clients |
| Nickname | ugne-juodyte |
| Type of Degree | Psychologist, Candidate for psychotherapist |
Services & price
| Services | Individual therapy, Group therapy, Organizational consulting, Career counseling, Conducting seminars, reading reports |
| Individual therapy | 50€ |
| Group therapy | 20€ |
| Organizational consulting | 100€ |
| Career counseling | 50€ |
| Conducting seminars, reading reports | 200€/val. |
Clientele
| Clientele | Young adults (18-24), Adults (24+) |
Languages
| Languages | Lithuanian |
Certificates
| Certificates | Geštalt psichoterapijos praktikės Mindfulness |
Memberships
| Memberships | Lietuvos Psichologų sąjuga. Lietuvos įsisąmoninimo grįstos psichologijos asociacija.
|
Therapy type & location
| Therapy type | Online sessions |
| Therapy location | Dirbu per nuotolį. |
Introduction
| Intro | Nuoširdžiai tikiu, kad išminties pauzė turi labai daug galios. Joje turime galimybę atsisukti į save, pagauti lekiančias mintis, emocijų gausą ir patyrinėti jų intensyvumą, vėl pajausti savo kūną, kuris dažnai parodo, kokie mūsų poreikiai yra pamiršti. Tad susitikimuose spausime stop mygtuką ir būsime dabartyje. Tiek kiek pavyks, tiek kiek bus reikalinga. Sustojus tyrinėsime santykį su savimi, kitais, situacijomis. O paskui ieškosime kurlink judėti tolyn, kad gyvenime patirtumėte kuo daugiau džiaugsmo akimirkų ar lengviau išbūtumėte sudėtingas situacijas. |
| Introduction | 2005 pradėjau profesinę kelionę psichologijos srityje. Esu verslo psichologijos magistrė, koučingo specialistė (ICF), Geštalt psichoterapijos praktikė (3 metai studijų). Nuo 2013 metų dirbau Mykolo Romerio universitete. Septynerius metus dirbau organizacijoje, kuri labai profesionaliai dirba su darbuotojų ugdymu ir taiko pačias geriausias praktikas tam, kad jos žmonės augtų. Tai buvo labai intensyvus mano pačios mokymosi etapas ir galimybė išbandyti/ prisidėti/ kurti sistemas, padedančias organizacijos žmonėms kurti daugiau vertės. Taip pat turėjau galimybę išvykti ir pagyventi kitoje šalyje. Išvykdama iš Lietuvos buvau nusprendusi, kad tai mokymosi kelionė, bet nei ko mokysiuosi, nei kokia forma nežinojau. Pirmo mėnesio atradimas buvo tai, kad esu ne tik tai, ką dirbu. Teko iš naujo atsakyti sau į klausimą – o kas ta Ugnė? Viena pamatinių pamokų – efektyvumas. Būdama Lietuvoje buvau labai produktyvi, nes visos veikos man teikė džiaugsmo, bet tokio efektyvumo, vertės kūrimo, kokio norėjau – nepasiekdavau. Pasirodo – tereikėjo tapti mažiau produktyvia. Ir viskas dėliojasi į savas vietas. Receptas: atlik mažiau veiksmų ir tik tuos, kurie kuria didžiausią vertę! Pasidariau ilgą pauzę nuo visų man įprastų veiklų ir santykių su žmonėmis. Pauzė truko 6 mėnesius. Ir su dideliu energijos kiekiu grįžau į Lietuvą. Dabar esu laiminga moteris, mama ir psichologė bei verslių moterų erdvių kūrėja. |
Specialties - Expertise
| Specialties & Expertise | Anxiety, Career counseling, Loneliness, Mindfulness & Relaxation, Perfectionism, Pregnancy & postpartum mental health, Relationship issues, Self-esteem, Self-realization, Stress management |
Approach
| Approach | Gestalt theoretical psychotherapy, Industrial and organizational psychology, Mindfulness-based cognitive therapy, Personality psychology, Schema therapy |
Education - Experience
| Title | Individualioji Geštalt terapija |
| Place | Date | Vilniaus Geštalt institutas | 2016 – dabar |
| Title | Verslo psichologija, magistro kvalifikacinis laipsnis. |
| Place | Date | Mykolo Romerio universitetas | 2009 – 2011 |
| Title | Mindfulness. |
| Place | Date | Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Elgesio medicinos klinika | 2018 – 2019. |
| Title | Schemų terapijos sertifikavimo kursas. |
| Place | Date | Sankt Peterburgo schemų terapijos institutas | 2020 |
Refresher training - Seminars
| Title | „Gėdos fenomenas kasdienybėje ir terapijoje.“ |
| Place | Date | Manon Van Woensel (Prancuzija) |
| Title | „Breath Mastery Fundamentals“ |
| Place | Date | Dan Brulé (JAV) |
| Title | „Kūno sąmoningumo lavinimas geštalto terapijoje.“ |
| Place | Date | Tatjana Gurijeva, Natalija Stankevič (Baltarusija) |
| Title | „Savižudybių prevencijos „ASIST“ mokymai“. |
| Place | Date | Organizatorius: Visuomenės sveikatos biuras (Lietuva) |
| Title | „Konsultavimas internetu – neišvengiama ateitis ar tik papildoma paslauga“. |
| Place | Date | Organizatorius: Lietuvos psichologų sąjunga (Lietuva); |
| Title | „Leader as a coach.“ |
| Place | Date | Oleg Kovrikov (Lietuva) |
| Title | „Geštalto požiūris – apie ką mūsų sapnai?“ |
| Place | Date | Brigita Kaleckaitė (Lietuva). |
| Title | "Mindfulness“. dr. Julius Neverauskas, Giedrė Žalytė |
| Place | Date | 2018, Lietuva |
| Title | Geštalt terapija, 520 val. |
| Place | Date | 2016, Lietuva |
| Title | Breath Mastery Fundamentals, Dan Brulé |
| Place | Date | 2018, JAV |
| Title | „Savižudybių prevencijos „ASIST“ mokymai“. Organizatorius: Visuomenės sveikatos biuras (Lietuva |
| Place | Date | 2019, Lietuva |
