View Profile

Details

First Name

Ugnė

Last Name

Juodytė

Status

Accepting new clients

Nickname

ugne-juodyte

Type of Degree

Psychologist, Candidate for psychotherapist

Services & price

Services

Individual therapy, Group therapy, Organizational consulting, Career counseling, Conducting seminars, reading reports

Individual therapy

60€

Conducting seminars, reading reports

400€/val.

Clientele

Clientele

Young adults (18-24), Adults (24+)

Languages

Languages

Lithuanian

Certificates

Certificates

Geštalt psichoterapijos praktikės

Mindfulness
Koučingo
DiSC

Memberships

Memberships

Lietuvos Psichologų sąjuga.

Lietuvos įsisąmoninimo grįstos psichologijos asociacija.

 

Therapy type & location

Therapy type

Online sessions, In-Person sessions

Therapy location

Dirbu per nuotolį.

Introduction

Intro

Nuoširdžiai tikiu, kad išminties pauzė turi labai daug galios. Joje turime galimybę atsisukti į save, pagauti lekiančias mintis, emocijų gausą ir patyrinėti jų intensyvumą, vėl pajausti savo kūną, kuris dažnai parodo, kokie mūsų poreikiai yra pamiršti.

Tad susitikimuose spausime stop mygtuką ir būsime dabartyje. Tiek kiek pavyks, tiek kiek bus reikalinga. Sustojus tyrinėsime santykį su savimi, kitais, situacijomis. O paskui ieškosime kurlink judėti tolyn, kad gyvenime patirtumėte kuo daugiau džiaugsmo akimirkų ar lengviau išbūtumėte sudėtingas situacijas.

Introduction

2005 pradėjau profesinę kelionę psichologijos srityje. Esu verslo psichologijos magistrė, koučingo specialistė (ICF), Geštalt psichoterapijos praktikė (3 metai studijų). Nuo 2013 metų dirbau Mykolo Romerio universitete. Septynerius metus dirbau organizacijoje, kuri labai profesionaliai dirba su darbuotojų ugdymu ir taiko pačias geriausias praktikas tam, kad jos žmonės augtų. Tai buvo labai intensyvus mano pačios mokymosi etapas ir galimybė išbandyti/ prisidėti/ kurti sistemas, padedančias organizacijos žmonėms kurti daugiau vertės.

Taip pat turėjau galimybę išvykti ir pagyventi kitoje šalyje. Išvykdama iš Lietuvos buvau nusprendusi, kad tai mokymosi kelionė, bet nei ko mokysiuosi, nei kokia forma nežinojau. Pirmo mėnesio atradimas buvo tai, kad esu ne tik tai, ką dirbu. Teko iš naujo atsakyti sau į klausimą – o kas ta Ugnė?

Viena pamatinių pamokų – efektyvumas. Būdama Lietuvoje buvau labai produktyvi, nes visos veikos man teikė džiaugsmo, bet tokio efektyvumo, vertės kūrimo, kokio norėjau – nepasiekdavau. Pasirodo – tereikėjo tapti mažiau produktyvia. Ir viskas dėliojasi į savas vietas.

Receptas: atlik mažiau veiksmų ir tik tuos, kurie kuria didžiausią vertę!

Pasidariau ilgą pauzę nuo visų man įprastų veiklų ir santykių su žmonėmis. Pauzė truko 6 mėnesius. Ir su dideliu energijos kiekiu grįžau į Lietuvą.

Dabar esu laiminga moteris, mama ir psichologė bei verslių moterų erdvių kūrėja.

Specialties - Expertise

Specialties & Expertise

Career counseling, Insomnia & sleep issues, Anxiety, Pregnancy & postpartum mental health, Perfectionism, Anger management, Relationship issues, Self-esteem, Self-realization, Stress management, Mindfulness & Relaxation, Loneliness

Approach

Approach

Gestalt theoretical psychotherapy, Industrial and organizational psychology, Mindfulness-based cognitive therapy, Personality psychology, Schema therapy

Education - Experience

Title

Individualioji Geštalt terapija

Place | Date

Vilniaus Geštalt institutas | 2016 – dabar

Title

Verslo psichologija, magistro kvalifikacinis laipsnis.

Place | Date

Mykolo Romerio universitetas | 2009 – 2011

Title

Mindfulness.

Place | Date

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Elgesio medicinos klinika | 2018 – 2019.

Title

Schemų terapijos sertifikavimo kursas.

Place | Date

Sankt Peterburgo schemų terapijos institutas | 2020

Refresher training - Seminars

Title

„Gėdos fenomenas kasdienybėje ir terapijoje.“

Place | Date

Manon Van Woensel (Prancuzija)

Title

„Breath Mastery Fundamentals“

Place | Date

Dan Brulé (JAV)

Title

„Kūno sąmoningumo lavinimas geštalto terapijoje.“

Place | Date

Tatjana Gurijeva, Natalija Stankevič (Baltarusija)

Title

„Savižudybių prevencijos „ASIST“ mokymai“.

Place | Date

Organizatorius: Visuomenės sveikatos biuras (Lietuva)

Title

„Konsultavimas internetu – neišvengiama ateitis ar tik papildoma paslauga“.

Place | Date

Organizatorius: Lietuvos psichologų sąjunga (Lietuva);

Title

„Leader as a coach.“

Place | Date

Oleg Kovrikov (Lietuva)

Title

„Geštalto požiūris – apie ką mūsų sapnai?“

Place | Date

Brigita Kaleckaitė (Lietuva).

Title

"Mindfulness“. dr. Julius Neverauskas, Giedrė Žalytė

Place | Date

2018, Lietuva

Title

Geštalt terapija, 520 val.

Place | Date

2016, Lietuva

Title

Breath Mastery Fundamentals, Dan Brulé

Place | Date

2018, JAV

Title

„Savižudybių prevencijos „ASIST“ mokymai“. Organizatorius: Visuomenės sveikatos biuras (Lietuva

Place | Date

2019, Lietuva

Title

"Kursas: Įvadinis psichoterapijos kursas (kognityvinė ir elgesio terapija)"

Place | Date

LSMU, 2022

Title

"Pulsacijų klasės pagal dr. Reich metodiką", Olegas Lapinas

Place | Date

Aš ir psichologija, 2022

IKI

-60%

Riboto laiko pasiūlymas

IKI

-60%

Riboto laiko pasiūlymas

epsychology user features iliustration 2

Sign up and
start improving!

Fill out a few details below to begin your journey towards emotional health.

epsychology login iliustration

Welcome

Enter your email and password.

Don’t have an account? Sign up here.